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요리

육전 맛있게 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ소고기 부위ㅣ재료ㅣ칼로리

by 망원경V 2025. 11. 30.
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육전은 고급스러운 전요리 중 하나로, 고기를 얇게 썰어 밀가루와 계란옷을 입혀 부드럽고 촉촉하게 부쳐낸 전입니다. 오늘은 고기가 질겨지지 않게, 모양이 흐트러지지 않게 만드는 육전 황금레시피를 자세히 알려드릴게요.

1. 재료 준비

육전 맛있게 만드는법(사진:만개의 레시피)

주재료

  • 소고기 등심 또는 홍두깨살 300g (전용 얇은 고기)
  • 계란 2개
  • 밀가루 적당량
  • 부침용 식용유

양념재료

  • 소금 약간
  • 후추 약간
  • 맛술 1큰술
  • 다진 마늘 0.3큰술(선택)

2. 재료선택 및 손질방법

고기 선택

육전은 **힘줄이 적고 결이 부드러운 등심·홍두깨살**이 가장 적합합니다. 고기 두께는 0.5cm 이하로 얇아야 부칠 때 양념이 잘 스며들고 부드럽게 익습니다.

 

두꺼운 고기를 사용하면 익는 데 시간이 오래 걸려 질겨질 수 있어요. 얇은 고기를 고르게 두들겨 펼쳐주면 식감이 한층 더 부드럽고 촉촉해집니다.

고기 밑간

소금과 후추, 맛술을 사용해 가볍게 밑간합니다. **맛술은 고기 잡내를 제거해주는 동시에 육질을 부드럽게 만드는 핵심 재료**입니다. 밑간은 강하게 하지 않는 것이 좋습니다.

 

육전은 고기 자체 풍미를 살리는 요리이므로 간이 세지 않게 하는 것이 중요합니다. 다진 마늘은 선택 사항으로, 너무 많이 넣으면 고기향이 가려질 수 있어요.

고기 두들기기

고기를 부드럽고 얇게 만들기 위해 랩을 덮고 살살 두들겨줍니다. 고기를 세게 두들기면 결이 파괴되어 익었을 때 부서지고 모양이 흐트러질 수 있어요.

 

살짝 눌러 결을 정리하는 정도가 적당합니다. 고기가 균일하게 펴지면 익을 때 모양이 예쁘게 유지되고 식감도 부드럽습니다.

3. 계란물 준비

부드러운 계란옷 만들기

계란 2개를 풀고 소금 한 꼬집을 넣어 간을 맞춥니다. 계란물은 너무 세게 저으면 거품이 생겨 부칠 때 훅 올라오며 고르게 입혀지지 않을 수 있어요.

 

젓가락으로 천천히 섞어 고운 계란 옷을 만들어야 육전이 부드럽고 고급스럽게 완성됩니다. 계란물에 우유를 소량 섞으면 더욱 부드럽게 만들 수도 있습니다.

4. 육전 만드는 방법

육전 맛있게 만드는법(사진:만개의 레시피)

1) 고기에 밀가루 입히기

밑간한 고기에 밀가루를 얇고 고르게 묻혀줍니다. 밀가루를 너무 많이 묻히면 텁텁해지고 두꺼운 튀김옷처럼 될 수 있으니 반드시 **얇게** 묻히는 것이 중요합니다.

 

손바닥으로 가볍게 털어 남아 있는 밀가루를 제거하면 계란물이 더 부드럽게 입혀지고 익었을 때 표면이 매끈해집니다. 밀가루는 계란물이 고기에 잘 붙게 하는 핵심 역할을 합니다.

2) 계란물 입히기

밀가루를 입힌 고기를 준비한 계란물에 담가 앞뒤로 고르게 입혀줍니다. 계란물이 너무 많이 묻으면 두꺼운 전처럼 되어 육전 본연의 부드러움이 떨어지니 과한 부분은 살짝 털어내야 합니다.

 

계란물이 균일하게 코팅되면 익었을 때 색이 고르게 나오고 표면이 매끈하게 완성됩니다.

3) 약불에서 굽기

팬을 달구고 기름을 살짝 두른 뒤 **약불 또는 약중불**에서 천천히 굽습니다. 센불에서 구우면 겉만 타고 속이 익지 않아 고기가 질겨질 뿐 아니라 육전 특유의 고소한 풍미가 사라질 수 있습니다.

 

약불에서 천천히 구우면 계란옷이 부드럽게 익고 색이 고르게 나오며 속도 촉촉하게 유지됩니다. 뒤집을 때는 넓은 뒤집개로 조심히 뒤집어야 모양이 망가지지 않습니다.

4) 뒤집어 굽기

한쪽 면이 노릇해지면 뒤집어서 반대쪽도 같은 방식으로 구워줍니다. 고기가 얇아 익는 속도가 빠르기 때문에 너무 오래 굽지 않도록 해야 질기지 않습니다.

 

뒤집을 때 팬 온도를 약중불로 유지해야 계란옷이 타지 않고 고르게 익습니다. 고기의 수분이 빠지지 않도록 팬을 너무 오래 가열하지 않는 것이 좋아요.

5) 기름 털기

완성된 육전은 키친타월 위에 올려 남은 기름을 제거합니다. 이 과정은 육전의 고급스러운 맛을 살리는 데 중요한 단계입니다.

 

기름을 잘 제거하면 비리지 않고 깔끔한 풍미가 살아납니다. 남은 기름이 있으면 차가워지면서 텁텁한 느낌을 줄 수 있으므로 반드시 기름을 충분히 빼주세요.

6) 완성

완성된 육전은 겉은 은은한 금빛, 속은 육즙이 촉촉하게 유지된 상태로 굉장히 부드럽고 고소합니다.

 

도톰하면서도 부드러운 식감 덕분에 단독으로 먹어도 맛있고 초간장과 함께 먹으면 풍미가 배가됩니다. 명절요리·잔칫상·비빔국수 고명 등 어떤 용도로도 잘 어울리는 완성도 높은 전입니다.

5. 추가 팁

  • 고기는 반드시 얇게 준비해야 부드러워집니다.
  • 계란물은 천천히 섞어 거품을 줄여야 매끈합니다.
  • 약불에서 천천히 굽는 것이 육전의 완성도를 좌우합니다.
  • 우유 소량을 넣으면 계란옷이 더 부드럽게 익습니다.

6. 보관법

냉장 보관

육전은 냉장 보관 시 2일 정도 가능합니다. 차가워지면 식감이 다소 단단해질 수 있으므로 팬에 약불로 데우면 촉촉함이 다시 살아납니다.

냉동 보관

소분 포장 후 냉동 보관하면 2주 정도 보관 가능합니다. 해동은 냉장 해동 후 팬에 데워야 계란옷이 손상되지 않습니다.

7. 육전 요약표

항목 내용
핵심 포인트 얇은 고기·약불·고른 계란옷
굽는 불조절 약불~약중불
밑간 소금·후추·맛술
보관 냉장2일·냉동2주

8. 자주 묻는 질문

Q. 육전이 질겨요

A. 고기가 두껍거나 센불에서 구워 수분이 날아간 경우입니다. 반드시 얇은 고기를 약불에서 구워야 합니다.

Q. 계란옷이 잘 안 붙어요

A. 밀가루가 고르게 묻지 않았거나 고기 표면이 젖어있는 경우입니다.

Q. 색이 예쁘게 안 나와요

A. 팬 온도가 낮거나 계란물에 거품이 많으면 고르게 익지 않습니다.

결론

육전은 남녀노소 누구나 맛있게 만들수 있습니다. 오늘 육전 한번 만들어 드시는 것이 어떨까요?

육전 맛있게 만드는법(사진:만개의 레시피)

 

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