반응형 생강차 효능 부작용1 생강차 효능ㅣ부작용ㅣ마시는 방법ㅣ끓이는 방법 쌀쌀한 계절, 따뜻한 한 잔으로 몸과 마음을 녹여주는 생강차 🍵💛. 생강의 알싸한 향과 달콤한 꿀이 어우러진 이 전통차는 감기 예방부터 혈액순환 개선까지 효능이 가득합니다. 하지만 올바르게 마셔야 효과를 보고 부작용을 피할 수 있어요. 오늘은 생강차의 효능과 부작용을 하나씩 자세히 알려드릴게요 🌿.1. 🌿 생강차 효능 ✅ 1) 면역력 강화생강은 체온을 높이고 혈액순환을 도와 면역력을 높여줍니다. 진저롤(Gingerol) 성분이 체내 염증을 완화하고, 세균 감염을 막아 감기 예방에 효과적이에요. 겨울철 꾸준히 마시면 몸이 한결 따뜻해지고 감기에 덜 걸리게 됩니다.✅ 2) 소화 촉진식후에 생강차를 마시면 위액 분비를 촉진시켜 소화에 도움을 줍니다. 속이 더부룩하거나 트림이 잦을 때 마시면 더 효과적이.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
