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호박죽 쉽게 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ끓이는법ㅣ효능ㅣ칼로리 호박죽은 속이 편안하고 달콤하면서도 부드러워 남녀노소 모두 좋아하는 영양식이에요. 오늘은 집에서도 고소하고 진하게 즐길 수 있는 호박죽 황금레시피를 자세하게 알려드릴게요.1. 재료 준비 주재료단호박 1개(1kg 내외)찹쌀가루 또는 밥 1컵물 5컵소금 약간양념재료설탕 또는 올리고당 선택우유 0.5컵 선택잣 약간 선택2. 재료선택 및 손질방법단호박 고르는 법호박죽의 풍미와 질감은 단호박 품질에 달려 있어요. 껍질이 단단하고 눌렀을 때 쉽게 들어가지 않는 것이 좋은 단호박이에요. 색이 짙고 광택이 있는 호박일수록 속이 촉촉하고 달아서 죽을 끓였을 때 고소함이 살아나요. 너무 밝고 건조해 보이는 호박은 수분이 적어 죽이 퍽퍽해질 수 있습니다.단호박 손질단호박은 단단해 손질이 어렵기 때문에 전자레인지에 3~4분 .. 2025. 12. 8.
닭백숙 황금레시피ㅣ끓이는법ㅣ만드는법ㅣ삶는시간ㅣ재료ㅣ소스 담백하고 깊은 맛의 닭백숙은 속을 편안하게 따뜻하게 해주고 남녀노소 누구나 좋아하는 영양 듬뿍 한 그릇 요리입니다. 오늘은 집에서도 실패 없이 맛있게 끓일 수 있는 닭백숙 황금레시피를 차근차근 알려드릴게요.1. 재료 준비 주재료영계 또는 중간 크기 닭 1마리찹쌀 반 컵대파 2대마늘 10쪽생강 3조각물 2리터양념재료소금 약간후추 약간쪽파 약간참기름 약간2. 재료선택 및 손질방법닭 손질닭백숙의 맛을 좌우하는 가장 중요한 요소는 닭의 선도와 깨끗한 손질입니다. 손질된 닭을 사용할 경우라도 흐르는 물에 표면을 살짝 헹궈 핏물을 제거하면 더 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다. 껍질 부분에 남아 있는 불순물이나 기름은 제거하면 국물이 더 맑고 담백하게 우러납니다. 닭 안쪽에 붙어있는 뼈조각과 핏물을 최대한 제거해야 비린.. 2025. 11. 24.
참치김치찌개 맛있게 만드는 방법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리ㅣ끓이는법 집밥의 정석이자 자취생부터 주부까지 모두 사랑하는 메뉴, 참치김치찌개 🥘🐟. 캔참치의 고소한 기름과 묵은지의 깊은 맛이 만나면 밥 두 공기 뚝딱이죠! 오늘은 간단하면서도 맛의 밸런스가 완벽한 참치김치찌개 황금레시피를 알려드릴게요 😋.1. 🧺 재료 준비 🌾 주재료참치캔 1개 (150g)신김치 2컵 (200g)양파 1/2개대파 1대두부 1/2모🥣 양념재료고춧가루 1큰술다진 마늘 1큰술국간장 1큰술참치기름 1큰술들기름 1큰술후추 약간물 또는 쌀뜨물 2컵 (약 500ml)2. 🥬 재료 손질 및 준비✅ 김치 손질신김치를 3cm 정도 길이로 잘라 준비합니다. 묵은 김치를 사용할수록 깊은 맛이 나요. 김치 속이 너무 많으면 타기 쉬우니 약간 털어내 주세요.✅ 참치 준비참치는 기름을 절반만 남기고 체에 받.. 2025. 11. 16.
돼지고기 김치찌개 황금레시피ㅣ만드는 방법ㅣ끓이는법ㅣ칼로리ㅣ부위 칼칼하고 진한 국물의 돼지고기김치찌개는 언제 먹어도 든든한 국민 반찬이죠. 묵은지와 돼지고기의 조화로 깊은 감칠맛이 입안 가득 퍼집니다. 집에서도 식당처럼 맛있게 끓이는 비법을 자세히 알려드릴게요 🐷🍲.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료돼지고기 앞다리살 또는 목살 200g신김치 1/4포기 (약 300g)양파 1/2개두부 1/2모대파 1대물 또는 육수 2컵 (500ml)🥣 양념재료고춧가루 1큰술고추장 1큰술국간장 1큰술다진 마늘 1큰술된장 1/2큰술참기름 1큰술후춧가루 약간2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 돼지고기 손질찌개용 돼지고기는 지방이 적당히 있는 앞다리살이나 목살이 가장 좋아요. 비계가 어느 정도 섞여 있어야 국물이 깊고 진해집니다. 핏물을 키친타월로 닦은 후 맛술 1큰술과 후춧가루를 살짝 뿌.. 2025. 11. 12.
우렁 된장찌개 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ끓이는법ㅣ칼로리 우렁된장찌개는 구수한 된장국에 쫄깃한 우렁살이 더해져 감칠맛이 폭발하는 최고의 밥도둑 찌개예요. 된장의 구수함과 우렁의 고소함이 어우러져 한입 먹을 때마다 입안이 행복해집니다. 오늘은 집에서도 식당처럼 깊고 진한 우렁된장찌개를 만드는 법을 알려드릴게요 🐚🍚.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료삶은 우렁살 150g애호박 1/2개양파 1/2개감자 1개두부 1/2모대파 1대청양고추 1개홍고추 1개멸치육수 2컵 (약 500ml)🥣 양념재료된장 2큰술고추장 1/2큰술고춧가루 1/2큰술다진 마늘 1큰술국간장 1큰술참기름 1큰술후춧가루 약간2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 우렁 손질우렁은 비린내 제거가 가장 중요합니다. 끓는 물에 맛술 한 큰술과 소금을 약간 넣고 2분간 데친 뒤 찬물에 헹궈주세요. 이 과정을 거치.. 2025. 11. 11.
계란국 만드는법ㅣ끓이는법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리 부드러운 계란 고운 실타래가 국물에 흩어지는 계란국은 아침에 부담 없고 감기 기운 있을 때도 술술 넘어가는 착한 국이에요. 맑고 개운하게, 계란 비린내 없이 고슬고슬한 결을 살리는 비법을 아주 자세히 알려드릴게요 🥚🍲1. 🧺 재료 준비 🥚 주재료달걀 3개대파 1대마늘 1쪽멸치 12마리, 다시마 1장(10×10cm)물 1.2L🥣 양념재료국간장 1.5큰술소금 1/3작은술후춧가루 약간맛술 1큰술참기름 1작은술2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 달걀 고르기와 비린내 억제 팁껍데기 표면이 매끈하고 유통기한이 넉넉한 신선한 달걀을 고르세요. 신선할수록 흰자 점도가 높아 실이 고르게 생기고 비린내도 적습니다. 사용 전 실온에 5분만 두면 차가운 계란이 뜨거운 육수에 닿을 때 급격히 응고되어 덩어리지는 현상이 .. 2025. 11. 8.
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