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요리

꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리ㅣ재료

by 망원경V 2025. 12. 15.
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꽈리고추 멸치볶음은 짭짤한 멸치와 은은하게 매콤한 꽈리고추가 잘 어울리는 국민 밑반찬이에요. 오늘은 실패 없이 맛있게 만드는 방법을 이유와 함께 자세히 알려드릴게요.

1. 재료 준비

꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법(사진:만개의 레시피)

주재료

  • 잔멸치 1컵
  • 꽈리고추 150g
  • 식용유 2큰술

양념 재료

  • 간장 1큰술
  • 설탕 1큰술
  • 올리고당 또는 물엿 1큰술
  • 다진 마늘 0.5큰술
  • 참기름 1큰술
  • 깨 약간

2. 재료 선택 및 손질 방법

멸치 선택 기준

꽈리고추 멸치볶음에는 너무 굵지 않은 잔멸치가 좋아요. 크기가 작을수록 바삭하게 볶기 쉽고 꽈리고추와 식감 조화도 좋아요. 멸치에서 비린 향이 난다면 팬에 먼저 볶아 잡내를 날려주는 것이 좋아요. 멸치 선택이 고소함을 좌우해요.

꽈리고추 손질법

꽈리고추는 꼭지를 제거한 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주세요. 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 기름이 튀지 않고 식감도 물러지지 않아요. 고추에 이쑤시개로 구멍을 몇 개 내주면 볶는 동안 터지는 것을 막을 수 있어요.

3. 멸치 볶기

먼저 볶는 이유

멸치는 양념 전에 마른 팬에서 먼저 볶아야 비린내가 사라지고 바삭함이 살아나요. 중불에서 2분 정도 볶아 수분을 날려 주세요. 이 과정을 거치지 않으면 볶음이 눅눅해질 수 있어요. 멸치 선볶음은 필수 과정이에요.

4. 만드는 방법

꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법(사진:만개의 레시피)

1) 기름에 꽈리고추 볶기

팬에 식용유를 두르고 중불에서 꽈리고추를 먼저 볶아 주세요. 겉면이 살짝 쭈글해질 정도가 좋아요. 이 과정은 고추의 풋내를 제거하고 단맛을 끌어내 줘요. 너무 오래 볶으면 물러질 수 있으니 주의하세요.

2) 멸치 넣어 섞기

볶아둔 멸치를 넣고 함께 볶아 주세요. 고추와 멸치가 기름을 고르게 입도록 살살 섞는 것이 중요해요. 센 불은 멸치를 태울 수 있어 중불을 유지해 주세요.

3) 양념 넣기

불을 약불로 줄인 뒤 간장과 설탕, 다진 마늘을 넣어 빠르게 섞어 주세요. 불이 센 상태에서 양념을 넣으면 탈 수 있어요. 양념은 항상 약불에서 넣어야 맛이 부드러워요.

4) 윤기 더하기

불을 끄기 직전에 올리고당을 넣어 주세요. 마지막에 넣어야 타지 않고 윤기가 살아나요. 전체적으로 한 번 더 섞어 주세요.

5) 마무리

불을 끄고 참기름과 깨를 넣어 마무리해 주세요. 잔열로 섞어야 고소한 향이 과하지 않아요.

5. 추가 팁

아이 반찬으로 만들기

매운맛이 걱정된다면 꽈리고추 대신 풋고추를 사용하거나 고추 씨를 제거해 주세요. 단맛을 살짝 늘리면 아이들도 잘 먹어요.

6. 보관법

바삭함 유지 방법

완전히 식힌 후 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 5~7일 정도 가능해요. 젓가락은 항상 마른 것을 사용해야 눅눅해지지 않아요.

7. 요약표

항목 내용
핵심 포인트 멸치 먼저 볶기
식감 멸치 바삭 고추 아삭
보관 냉장 5~7일

8. 자주 묻는 질문

멸치가 눅눅해요

선볶음이 부족했거나 보관 시 습기가 들어갔을 가능성이 커요.

고추가 물러졌어요

불이 너무 약하거나 볶는 시간이 길었을 수 있어요.

매운맛 조절은?

고추 종류와 씨 제거로 조절할 수 있어요.

9. 결론

꽈리고추 멸치볶음은 순서와 불 조절만 지키면 실패할 일이 없어요. 바삭하고 감칠맛 나는 밑반찬으로 밥상을 든든하게 채워보세요.

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꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법(사진:만개의 레시피)
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