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칼로리127

새우볶음밥 만드는 방법ㅣ황금레시피ㅣ재료 새우볶음밥은 탱글한 새우와 고슬고슬한 밥, 그리고 은은한 버터향이 어우러진 중식풍 한 그릇 요리예요. 짭조름하면서도 감칠맛이 가득해 남녀노소 누구나 좋아하죠. 오늘은 집에서도 중식당처럼 고소하고 불맛 나는 새우볶음밥 레시피를 자세히 알려드릴게요 🍤🔥.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료밥 1공기 (찬밥 권장)새우 8~10마리양파 1/4개당근 1/4개대파 1/2대계란 2개식용유 1큰술버터 1작은술🥣 양념재료간장 1큰술소금 약간후추 약간참기름 1큰술깨소금 약간2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 새우 손질새우는 껍질과 내장을 제거한 뒤 소금과 청주(또는 맛술)를 약간 넣어 5분간 재워주세요. 이렇게 하면 비린내가 잡히고 새우의 감칠맛이 살아납니다. 찬물에 헹궈 물기를 꼭 제거해야 볶을 때 튀지 않습니다.✅ 채.. 2025. 11. 9.
김치볶음밥 맛있게 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리 김치볶음밥은 매콤하고 고소한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 대표 한 끼 메뉴예요. 냉장고 속 묵은 김치만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 날에도 딱이죠. 오늘은 밥알이 고슬고슬하면서도 깊은 감칠맛이 나는 김치볶음밥 레시피를 자세히 알려드릴게요 🍚🔥.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료밥 1공기 (찬밥 권장)신김치 1컵대파 1/2대양파 1/4개슬라이스 햄 또는 참치 50g (선택)식용유 1큰술계란 1개🥣 양념재료고춧가루 1큰술고추장 1/2큰술간장 1큰술설탕 1작은술참기름 1큰술깨소금 약간2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 김치 준비신김치를 사용하는 것이 가장 맛있습니다. 묵은 김치는 볶으면 새콤한 맛이 사라지고 감칠맛이 깊어집니다. 너무 짜거나 신맛이 강하면 물에 한 번 헹군 뒤 물기를 꼭 짜서 사용하세.. 2025. 11. 9.
애호박 찌개 황금레시피ㅣ끓이는법ㅣ재료 애호박찌개는 부드러운 호박과 구수한 국물이 어우러져 부담 없이 즐길 수 있는 반찬이에요. 자극적이지 않으면서도 은은한 감칠맛이 나서 가족 모두가 좋아하는 찌개죠. 오늘은 깊은 맛을 내는 애호박찌개 비법을 자세히 알려드릴게요 🥒🍚.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료애호박 1개양파 1/2개감자 1개두부 1/2모대파 1대청양고추 1개 (선택)멸치육수 2컵 (약 500ml)🥣 양념재료된장 1.5큰술고춧가루 1/2큰술다진 마늘 1큰술국간장 1큰술참기름 1큰술후춧가루 약간2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 애호박 손질껍질이 얇고 탄력 있는 것을 고르세요. 씨 부분이 적어야 물러지지 않고 국물에 단맛을 더합니다. 굵게 반달 썰기로 썰어야 식감이 살아있습니다. 소금에 살짝 절여 두면 익었을 때 물이 덜 생기고 깔끔한.. 2025. 11. 9.
오므라이스 레시피ㅣ만드는 방법ㅣ소스 만들기ㅣ칼로리 오므라이스는 고소한 볶음밥에 부드러운 계란이 덮인 일본식 가정식 요리예요. 밥과 계란, 그리고 케첩 소스의 조화가 남녀노소 모두의 입맛을 사로잡죠. 오늘은 촉촉한 계란과 윤기 나는 밥을 완벽히 조화시킨 정통 오므라이스 레시피를 알려드릴게요 🍳🍅.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료밥 1공기양파 1/4개당근 1/4개피망 1/4개햄 또는 닭가슴살 50g계란 3개버터 1큰술🥣 양념재료케첩 2큰술간장 1작은술소금 약간후추 약간우유 2큰술 (계란용)2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 밥 준비오므라이스는 고슬고슬한 밥이 핵심이에요. 갓 지은 밥보다 식힌 밥을 사용하는 것이 좋습니다. 찬밥은 퍼지지 않고 볶을 때 알알이 살아 있습니다. 밥이 너무 질면 팬에 달라붙고 양념이 고르게 섞이지 않으니 꼭 식혀서 준비하세요... 2025. 11. 9.
돼지불고기 황금레시피ㅣ양념 만들기ㅣ부위 달짝지근하고 감칠맛 가득한 돼지불고기는 밥도 술도 부르는 국민 메뉴예요. 집에서도 연기 적고 촉촉하게, 간은 균형 있게 맞추는 비법으로 깔끔한 맛을 완성해 봅시다 😋🔥.1. 🍖 재료 준비 🥩 주재료돼지고기 목살 또는 앞다리 600g. 0.4cm 얇게 슬라이스.양파 1개. 채 썰기.대파 1대. 어슷썰기.당근 1/3개. 채 썰기.팽이 또는 느타리버섯 한 줌. 결대로 찢기.식용유 1큰술. 참기름 1큰술. 통깨 1큰술.🥣 양념재료진간장 6큰술.설탕 2큰술. 올리고당 1큰술.다진 마늘 1.5큰술. 다진 생강 0.3큰술.후춧가루 약간.배즙 또는 사과즙 4큰술. 우유 2큰술 선택.맛술 2큰술. 참기름 1큰술.깨소금 1큰술.2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 부위 고르기와 두께 조절 요령.달큰한 불고기에는 지방.. 2025. 11. 9.
시금치 된장국 끓이는법ㅣ황금레시피ㅣ효능ㅣ재료 부드럽고 향긋한 시금치된장국은 봄철 입맛을 깨워주는 영양만점 국이에요. 아침 한 그릇으로도 든든하게 즐길 수 있는레시피를 자세히 알려드릴게요 🥬🍲.1. 🧺 재료 준비 🌿 주재료시금치 1단 (약 250g).두부 1/2모.양파 1/2개.대파 1대.마늘 2쪽.물 1.5L.🥣 양념재료된장 2큰술.국간장 1큰술.다진 마늘 1작은술.들기름 1큰술.소금 약간.후춧가루 약간.2. 🔪 재료선택 및 손질방법✅ 시금치 손질뿌리 끝의 붉은 부분이 싱싱한 것을 고르세요. 흙이 많으므로 뿌리 부분을 세로로 갈라 깨끗이 씻어야 합니다. 끓는 물에 소금 한 꼬집을 넣고 30초간 데쳐 찬물에 헹궈 색을 살립니다. 너무 오래 데치면 질겨지고 향이 사라지니 꼭 시간 지켜주세요.✅ 두부와 채소 손질두부는 깍둑썰기하여 체에 받쳐 .. 2025. 11. 9.
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